こんにちは、こんばんは。 Masakiです。 最近「こんな夜更けにバナナかよ」のとあるシーンを観て、パニック発作が起こりました。 それ以来、Twitterで関連しているツイを見ただけで「やべぇ」と思い、脳が映像を呼び起こしていることに気付きました。 ボクは…

こんにちは、こんばんは。 Masakiです。 この記事では、パニック障害がなぜ発作を起こすのか、どうすれば発作が起きることを減らせるのかをご紹介していきます。 良い記事があったので、今回は元の記事をご紹介しつつ、本筋を話していけたらと思います。 な…

今回はシビアな話題に触れていきます。 パニック障害に投薬療法が良いのかどうかです。 薬事法などは考慮しておらず、完全に個人的な意見です。 それでも見たい方のみ、読み進めていただければ幸いです。 パニック障害に投薬療法は良いの？ さっそく本題から…

あなたは、健康診断を怖いと感じたことはあるでしょうか。 もし怖いと感じていなければ、この記事はスルーしてください。 この記事は、健康診断で採血をしたりバリウムを飲んだりするのが、怖い人向けの記事です。 健康診断で、どうしても採血をしなくてはい…

こんにちは、こんばんは。 Masakiです。 「パニック障害は深呼吸をするといい」って聞いたことがある人も、多いのではないでしょうか。 たしかに深呼吸が効くときもありますが、深呼吸が必要なポイントって絞れる気がするのです。 では、どんな場面で深呼吸…

こんにちは、こんばんは。 Masakiです。 パニック障害って、発達障害がなりやすい気がするのです。 もちろん、ふつうの人でもなる気はするのですけど、発達障害はとくにパニック障害と深い関係性があるように思えます。 では、なぜ発達障害はパニック障害に…

こんにちは、こんばんは。 Masakiです。 パニック障害は自力である程度まで回復していくことができますが、時間がかかります。 パニック障害をすぐに治せる方法があったら誰もが知りたいですし、治療法があればパニック障害って病名はなくなっているのではな…

こんにちは、こんばんは。 Masakiです。 パニック障害を持っている人は、パニック発作に悩まされています。 パニック発作は、いつ起こるか分からなく、発作が起きたら立っていられなくなるくらいの不安感に襲われて、過呼吸になりやすいです。 では、パニッ…

こんにちは、こんばんは。 Masakiです。 パニック障害って本当につらいですよね。突然襲ってきたかと思ったら、意外と頭のなかで長生きしてくれちゃいます。 見た目では絶対にわかりませんし理解されませんけど、当事者は全員困っています。 では、パニック…

こんにちは、こんばんは。 Masakiです。 パニック障害を抱えている人で、多汗症のような症状に悩んでいる人は少なくないと思います。 なにを隠そう、私もそのひとりです。 手汗をかいては「その手汗を見て余計に不安になる」という負のループに陥ったことも…